2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
|
2118 kcal
|
지방: 61.88g | 단백질: 132.67g | 탄수화물: 258.00g.
아침 식사: Willmax Soy Isolate, Цархліб Батон Нива, Яичный Белок, Сырники, Зефір Домашній , Киевхлеб Булочка Малятко . 점심 식사: Онур Айран Турецкий, Сільпо Плетінка З Маком Міні, Руна Сацебели без Сахара, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий , Sot Сыр Gouda, Пан Курчак Филе Куриное. 저녁 식사: FIZI KETO Strawberry + Almond, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Detki Tere Fere , Vatsak Ластівка Тістечко Білкове, Велмарт Печиво Вівсяне, Зефір Домашній , Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|