2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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3488 kcal
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지방: 85.29g | 단백질: 240.96g | 탄수화물: 420.81g.
아침 식사: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte. 저녁 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Nestlé Kefir Sveltesse, Banana Enrico, Pane Bianco. 더보기
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안정된 체중
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