2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1853 kcal
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지방: 93.67g | 단백질: 177.36g | 탄수화물: 76.45g.
아침 식사: Huletts Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Woolworths Pork Bacon and Cheese Bangers. 점심 식사: Biltong. 저녁 식사: Steers Chips (Medium), Steers King Steer Burger Beef. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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