2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
|
1714 kcal
|
지방: 61.67g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 220.35g.
아침 식사: 橘平屋 日式原味海苔, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 酪梨, 紅牛聰勁 行動三效乳清蛋白, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿. 점심 식사: 豬血湯, 家樂福 豬小腸, 全家 白玉蘿蔔, 海帶. 간식/기타: 瓜瓜園 黃金QQ球, 芭樂, 水煮蛋, 紅茶, 全聯 老薑. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|