2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1593 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 106.64g | 탄수화물: 181.45g.
아침 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 점심 식사: Knorr Penne mit Broccoli. 저녁 식사: Vöslauer Balance Rote Traube, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). 간식/기타: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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