2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1516 kcal
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지방: 78.28g | 단백질: 81.78g | 탄수화물: 117.62g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 점심 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриные Наггетсы, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Морковь по-Корейски. 간식/기타: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Безе. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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