2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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800 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 104.84g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Маримолоко Сгущенка 1%. 점심 식사: Snickers Super. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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