2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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1501 kcal
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지방: 78.58g | 단백질: 106.48g | 탄수화물: 87.80g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 9%, Белая Долина Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Караван Капуста Маринованная, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей, Слойка с Яблоком. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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