1週間脂肪燃焼燃焼ダイエットで3kg痩せて、リバウンドしないように今調整中。
頑張るぞ👍
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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762 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 36.51g | 탄수화물: 95.47g.
아침 식사: トップバリュ 揚げなす, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース, 玉ねぎ, 小松菜, 味噌, 東洋ライス ロウカット玄米(炊飯前), ししゃも. 점심 식사: 鶏のもも肉(皮なし), フルーツサンド, キャベツ, セロリ. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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