2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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592 kcal
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지방: 16.90g | 단백질: 33.79g | 탄수화물: 73.02g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Bionova Протеиновая Гречневая Каша. 점심 식사: Чай с Сахаром, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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