2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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778 kcal
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지방: 32.34g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 59.72g.
아침 식사: Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 점심 식사: Зеленый Чай, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Чай Несладкий, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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