2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1231 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 148.13g.
아침 식사: Fage Fruyo 0% Limone, Nestlé Cereali Fitness. 점심 식사: Uovo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fagiolini Primavera. 저녁 식사: Zucchine, Amadori Hamburger di Pollo, Taralli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. 간식/기타: Milk Protein Crema Dessert Caramello, Mele Fuji. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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