2023년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
|
830 kcal
|
지방: 29.25g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 97.95g.
아침 식사: PF Salame Tipo Italiano, Qualy Margarina, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Azúcar Granulada, Café. 점심 식사: Frutillas, Kraft Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola, Lider Surtido de Mariscos. 간식/기타: Plátano. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|