2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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2910 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 262.80g | 탄수화물: 330.31g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 점심 식사: カンロ 金のミルク, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ. 저녁 식사: 味覚糖株式会社 コグミ, ささみ, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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