2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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2217 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 145.98g | 탄수화물: 259.24g.
아침 식사: Despar Miele Di Fiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Fage Total 0%. 점심 식사: Salmone al Forno o alla Griglia, Broccoli, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Pere, Flora Riso Basmati. 저녁 식사: Funghi, Piselli (Surgelati), Conad Pane di Grano Duro, Uovo, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Clementine, Coop Mandorle Sgusciate, Prozis BCAA, Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Banana. 더보기
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