2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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3996 kcal
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지방: 107.67g | 단백질: 113.94g | 탄수화물: 673.37g.
아침 식사: Leite Integral, Açaí, Sadia Salsicha, Batata Doce. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salada de Folhas, Espaguete, POP Arroz Parboilizado, Turquesa Feijão Carioca. 저녁 식사: Native Suco de Açaí Orgânico, Ovo Frito, Pão Francês. 간식/기타: Arcor Biscoito Tortuguita Sabor Chocolate , Betânia Bat Gut , Banana, Leite (Leite Integral), Açaí, Sadia Salsicha, Batata Doce. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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