2023년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 1일:
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831 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 93.02g.
아침 식사: Scrambled Egg , Toasted Rye Bread , Spinach , Fried Onions. 저녁 식사: Chicken Breast Meat , Broccoli , Woolworths Savoury Rice , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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