2023년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 2일:
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759 kcal
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지방: 33.49g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 55.10g.
아침 식사: Scrambled Egg , Spinach , Albany Brown Bread. 점심 식사: Beef Steak, PnP Butternut, Woolworths Butternut & Feta Couscous Salad. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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