Depois de um mês de férias, muitas jacadas, e 4 kg a mais, hoje voltamos ao foco.
Alimentação e treinos.
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85.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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359 kcal
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지방: 21.46g | 단백질: 23.43g | 탄수화물: 17.86g.
점심 식사: Tomates, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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