2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:
|
3024 kcal
|
지방: 75.17g | 단백질: 191.17g | 탄수화물: 400.30g.
아침 식사: Marinela Polvorones (18.83g), Nescafé Clásico, Tortillas de Harina, Gamesa Saladitas (8), Atún en Agua (Enlatado), Quaker Hojuela de Avena Natural, Huevo Cocido, Manzana Verde. 점심 식사: Piña, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Espinacas, Knorr Arroz a la Mexicana. 저녁 식사: Zanahoria, Manzana Verde, Quaker Hojuela de Avena Natural, Plátano, Cereales de Granola. 더보기
|
|