2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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2203 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 120.29g | 탄수화물: 290.41g.
아침 식사: Melograno, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pera Coscia, Adez Mandorla e Cereali, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Decò Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Zucca Delica, Zucchine, Lidl Baguette Cereali e Semi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Choco Peanut Delight, Prozis Burro di Arachidi, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Certossa Gallette di Farro Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yamamoto Glycobol Performance. 더보기
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안정된 체중
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