2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1048 kcal
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지방: 27.78g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Prozis Farina d'avena Istantanea, Caffè Espresso, Ritter Sport Fondente con Nocciole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Egg White Albumin. 점심 식사: Pasticceria del Centro Panettone senza canditi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Divella Gnocchi di Patate, Molino Casillo Farina tipo 00 - la Pizza, Carote, Cipolle Rosse, Amadori Hamburger alle Erbette. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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