iri1990님의 저널, 2023년 11월 6일

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82.7 kg 지금까지 감소한: 43.6 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
1808 kcal 지방: 71.62g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 239.88g.   아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Salami, Weizenbrötchen, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. 점심 식사: Bauer Der Große Bauer Tropische Früchte. 저녁 식사: Kaufland Pfälzer Leberwurst, Mettwurst, Schinken, Mischbrot. 간식/기타: K-Classic Sandkuchen Typ Vanille, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink, Gut & Günstig Schoko Hörnchen. 더보기
2696 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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