voilà la dynamique reprend... les derniers kilos sont les plus durs : je vais rester concentrée sur mon objectif 💪💪💪
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72.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1505 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 189.19g.
아침 식사: Danone Yaourt Nature, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Lait, Flocons d'Avoine. 점심 식사: Danone Yaourt Nature, Auchan Chocolat Noir Éclats de Framboises , Pain de Mie, Auchan Comté, Potiron, Marque Repère Chapelure Fine, St Môret St Môret, Herta Lardons Fumés, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , St Môret St Môret, Pain de Mie, Thon dans l'Eau (en Conserve), Sauce Pesto, Gnocchi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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