2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1859 kcal
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지방: 86.97g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 218.23g.
아침 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Rindersaftschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Franzbrötchen, Quarkbällchen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Iglo Fischstäbchen, Knoblauchbaguette. 저녁 식사: Thomy Tomaten Sahne-Sauce, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben). 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Donauwellen, Kaffee, Tee, Aldi Nußknacker, Aldi Schokoriegel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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