2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1205 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 172.13g.
아침 식사: Lotus Speculoos, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Zymil Latte Magro Digeribile. 점심 식사: Lindt Excellence Mango & Almond, MD Formaggio Gouda , Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Baguette. 저녁 식사: Esselunga Lasagne alle Verdure . 간식/기타: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Magro Digeribile, Cachi. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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