2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1711 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 144.71g | 탄수화물: 143.23g.
아침 식사: Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Reis Basmati Pirinç, Tereyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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