2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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2108 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 119.77g | 탄수화물: 204.93g.
아침 식사: Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Lidl Panzerotto Mozzarella e Pomodoro. 저녁 식사: Mandarino, Patata Bollita, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Gelato, Mandorle. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Hero Marmellata Fichi di Stagione, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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