2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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678 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 69.49g.
점심 식사: 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 義美 5.3厚濃豆漿, 菠菜, 蒸南瓜, 玉米筍, 全聯 秋葵, 小黃瓜. 저녁 식사: 鹹豬肉, 牛肚, Umeal 滷牛腱, 菠菜, 玉米筍, 小黃瓜, 全聯 金針菇, 全聯 黑木耳. 간식/기타: 全聯 香蕉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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