2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1332 kcal
|
지방: 34.12g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 191.83g.
아침 식사: Образ Жизни Голозерный Овёс, Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. 점심 식사: Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Бабочки. 저녁 식사: Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Prosto Рис Краснодарский. 간식/기타: Магнит Банан, Творог 5%, Мандарины, Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом. 더보기
|
|