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👍
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129.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 49.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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645 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 32.89g.
아침 식사: Schildauer Putenlachsfilet, Filinchen Original, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%, Buko Balance. 점심 식사: Lidl Gehackte Tomaten, Vita D'or Rapskernöl, Gut Langenhof Puten-Ministeaks. 저녁 식사: Buko Balance, Schildauer Putenlachsfilet, Filinchen Original. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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