2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1481 kcal
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지방: 53.48g | 단백질: 92.36g | 탄수화물: 152.37g.
아침 식사: Graudiso High Protein Grießpudding Zimt, Korn Mühle Eiweißbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, Gekochtes Ei. 점심 식사: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Filet-O-Fish. 저녁 식사: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. 더보기
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안정된 체중
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