Mrs VN님의 저널, 2023년 11월 6일

2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
111.6 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 36.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
1168 kcal 지방: 61.65g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 106.64g.   점심 식사: Woolworths Crunchy Summer Leaf Salad with Carrots, Tomatoes, Watercress & Seed Sprinkle, Rice Crackers. 저녁 식사: Balsamic Vinegar, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cucumber (with Peel) , Red Onions, Red Tomatoes , Woolworths Lemon & Dill Half Norwegian Salmon Side. 간식/기타: Mixed Nuts, Blueberries . 더보기
3240 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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Mrs VN님의 체중기록


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