2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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829 kcal
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지방: 21.81g | 단백질: 31.54g | 탄수화물: 126.40g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. 저녁 식사: Teri Kacang Balado, Sayur Tahu Toge, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Salak. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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