2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:
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1122 kcal
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지방: 52.62g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 81.75g.
아침 식사: Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst, It Works Greens, Activia Light Strawberry Yogurt. 점심 식사: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. 저녁 식사: La Preferida Low Fat Refried Beans Vegetarian, Kroger Grilled Chicken Breast Strips, Food Club Thick & Chunky Salsa, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Mission Mission Carb Balance Flour Tortilla Soft Taco. 간식/기타: oscar mayer p3 (ham,colby,cashew), the orginal poppers the original poppers, It Works Greens, pink lemonade metamucil pink lemonade. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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