16313730님의 저널, 2015년 04월 14일

2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:

571 kcal

지방: 20.76g | 단백질: 6.82g | 탄수화물: 88.99g. 아침 식사: Millie's Cookies Double Chocolate Cookie, Rowse Pure & Natural Honey, White Bread. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기

1962 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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