2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1561 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 254.95g.
아침 식사: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Сметана 20%, Сыр. 점심 식사: Конфета, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 20%, Сыр, Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Vitaland Кукуруза, Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Сыр, Сметана 15%, Global Village Итальянская Смесь. 간식/기타: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Конфета, Good Food Чернослив без Косточки, Natur Foods Чернослив без Косточек , Финик. 더보기
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1591 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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