2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1388 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 192.21g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. 점심 식사: McCain Breakfast Homefries, Deli Sliced Ham, Compliments Breakfast Sausage, Bacon, Egg. 간식/기타: Farmers Market Apple Crumble, Dairyland Skim Milk, Redpath White Sugar, Coffee, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. 더보기
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주 7.1 kg 증가하기
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