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1° giorno di ciclo
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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987 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 100.23g.
아침 식사: Zespri Kiwi, Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Zucca Cotta, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 점심 식사: Melinda Mela Red Delicious, Pesce Spada Cotto, Seppie, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Friarielli, Zucca Cotta, Patate al Forno, Pane di Segale. 저녁 식사: Melograno, Radicchio Rosso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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