2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1137 kcal
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지방: 34.50g | 단백질: 48.02g | 탄수화물: 168.60g.
아침 식사: 한성기업 크래미, 쇠고기 미역국, 야채볶음, 남양유업 아몬드데이 언스위트, 찌니빵공장 초코크림빵. 점심 식사: M&M's 초콜릿 바 크리스피, 쿠키, GS25 구운란. 저녁 식사: 초코쿠키, 짱죽 쌀눈 새알단팥죽, GS25 구운란. 간식/기타: 샤인머스캣, 이마트 방울토마토, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, GS25 바삭은행. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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