2015년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 14일:
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1437 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 103.28g.
아침 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. 점심 식사: Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds, Fresh Express Veggie Lover's Salad. 저녁 식사: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Great Value Cod Fillet, Pinot Gris (Grigio) Wine, Hooters Curly Fries, Hooters Hot Wing Sauce, Hooters Naked Chicken Wing. 간식/기타: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine, Carrots, Albertsons Mini Pretzels, Price Chopper Celery. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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