2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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169.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 89.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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2466 kcal
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지방: 119.60g | 단백질: 106.10g | 탄수화물: 241.00g.
아침 식사: International Delight Frosted Sugar Cookie, Coffee, Jimmy Dean Original Pork Sausage Patties, Grapes, NutriSystem Scrambled Eggs with Cheddar Cheese, Toasted White Bread . Elevenses: McDonald's Mocha Frappé - Medium, Chicken Nuggets. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat, Hunt Brothers Pizza Lotsa Meat Pizza (Original Crust). 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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