2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1390 kcal
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지방: 73.54g | 단백질: 113.27g | 탄수화물: 74.22g.
아침 식사: Macuco Leite Integral (Macuco), Kefir de Leite, Adria Torrada Tradicional, Ovo. 점심 식사: Amendoim, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele, Amendoim. 저녁 식사: Clara de Ovo, Growth Supplements Glutamina, Glória Leite em Pó Desnatado. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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