2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1730 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 306.36g.
아침 식사: Ovo Mexido, Kim Pão de Forma, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Açaí. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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