2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1443 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 90.63g | 탄수화물: 150.11g.
아침 식사: En Linea Mermelada, Quillayes Queso Fresco, Pan Integral, Nescafé Fina Selección, Huevo. 점심 식사: Tomates, Garbanzos Cocidos, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Santa Isabel Bistec Posta Paleta, Zapallo. 저녁 식사: Selz Galleta de Arroz, Tomates Rojos, Huevo. 간식/기타: Colun Leche Descremada en Polvo, Fruna Mustang Almendrado, Plátano. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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