2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
|
1774 kcal
|
지방: 63.80g | 단백질: 96.55g | 탄수화물: 200.58g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Кофе (Растворимый), Fit Parad Заменитель Сахара N7. 점심 식사: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрутоняня Фруктовая Улитка, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Петелинка Куриная Голень Вареная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП. 간식/기타: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Сухарики Ржаные, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара N7. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
olga_ponhik+4detey님의 체중기록
|