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- 20 kg 👍
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130 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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539 kcal
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지방: 18.91g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 29.24g.
아침 식사: Buko Balance, Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Filinchen Original, Schildauer Putenlachsfilet. 점심 식사: Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Vita D'or Rapskernöl, Lidl Gehackte Tomaten. 간식/기타: Milch 1,5%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Gratulation 🥳🥳🥳 es freut mich für dich!!!
2023년 11월 5일 작성이: capoline03.11.
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2023년 11월 5일 작성이: Ketzerbachperle
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Wie lange hast Du zu diesem Erfolg gebraucht? Das Ziel wirst du bestimmt erreichen. 🤞🤞🤞
2023년 11월 5일 작성이: capoline03.11.
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Toll, weiterhin viel Erfolg
2023년 11월 6일 작성이: sabine_p69
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toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
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❤️-lichen Glückwunsch und weiter so 👍
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Also ich habe Anfang Juni angefangen abzunehmen, mit einem Startgewicht von 150 kg. Mit der Option das ich im Oktober meine Magenbypass OP habe. Habe von Juni bis Mitte Oktober knapp 15 kg abgenommen und der Rest jetzt nach OP. LG
2023년 11월 6일 작성이: Ketzerbachperle
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Wow, kannst stolz auf dich sein! 💪💐
Weiter so, den Rest packst du auch!
2023년 11월 6일 작성이: ErdbeerElfe
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