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blöde wassereinlagerung zur periode
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116.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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2314 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 119.78g | 탄수화물: 291.27g.
아침 식사: Proteinpulver, Milch 1,5%, Crownfield Knusper Früchte Müsli. 점심 식사: Lauch, Möhren, Knollensellerie, Petersilienwurzel, Birkel Suppennudeln, Hähnchenbrust Fleisch und Haut, Ei, Nautica Surimi in Garnelenform, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, REWE Apfel, Mischbrot. 저녁 식사: Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce, Pizza Margherita, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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