2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
|
1276 kcal
|
지방: 58.57g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 142.98g.
아침 식사: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Банан, Рис Вареный, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Банан, ЯНТА Биойогурт Байкальский Черника, ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Иркутская Мясная Компания Блины Русские с Курицей и Шампиньонами. 간식/기타: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Lotte Choco Pie. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|