2023년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 5일:
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1653 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 93.86g | 탄수화물: 167.61g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Hauchfein Delikatess Salami, Rama Rama, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Semmelbrösel, Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, Rama Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Senf-Eier. 저녁 식사: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 간식/기타: Coppenrath & Wiese Sahnerolle Zitrone, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel. 더보기
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안정된 체중
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